Магний+B6 L-Треонат 600 мг 120 капсул

«Магний+B6 L-Треонат» — это биологически активная добавка, содержащая магний в форме L-треоната — уникальной молекулы, разработанной для решения ключевой проблемы большинства магниевых добавок: их неспособности эффективно проникать через гематоэнцефалический барьер для доставки магния в ткани головного мозга.

В отличие от других форм магния (цитрата, глицината, малата, оксида), которые преимущественно повышают уровень магния в крови и периферических тканях, L-треонат магния был специально создан для увеличения концентрации магния именно в головном мозге . Исследования на животных моделях подтвердили, что эта форма обладает значительно более высокой биодоступностью для тканей мозга.

Ключевые компоненты и их роль

• L-Треонат магния (Magnesium L-Threonate) 600 мг — уникальная форма магния, которая:
  • Эффективно проникает через гематоэнцефалический барьер, повышая уровень магния в нейронах
  • Способствует улучшению когнитивных функций: в 6-недельном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании у взрослых 18-45 лет приём 2 г L-треоната магния в сутки привёл к снижению когнитивного возраста на 7,5 года по сравнению с плацебо
  • Улучшает рабочую и эпизодическую память, а также общий когнитивный показатель (NIH Total Cognition Composite, p = 0,043)
  • Повышает скорость реакции (p = 0,031)
  • Снижает частоту сердечных сокращений во время сна на 1,32 удара в минуту и увеличивает вариабельность сердечного ритма (HRV) — ключевой биомаркер устойчивости к стрессу (p = 0,030 и p = 0,036 соответственно)
  • Улучшает субъективное качество сна и дневную работоспособность по данным опросников, включая энергичность, продуктивность и настроение
  • В более ранних исследованиях (2010 г., MIT) было показано, что L-треонат магния улучшает обучение и память на животных моделях
• Витамин B6 (пиридоксин) — важный кофактор, который:
  • Улучшает всасывание магния в желудочно-кишечном тракте и его транспорт в клетки
  • Образует комплекс с пиридоксальфосфатом (активной формой B6), который участвует в метаболизме магния на клеточном уровне
  • Поддерживает нормальную работу нервной системы и участвует в синтезе нейромедиаторов
• Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза (наполнитель), магния стеарат (антислеживающий агент). Оболочка капсулы: желатин.

Важное примечание о дозировке

Указанные 600 мг — это вес соединения магния L-треоната (C₈H₁₄O₁₀Mg). Содержание элементарного (чистого) магния в этой форме составляет примерно 8,3% . Таким образом, в одной капсуле 600 мг содержится около 50 мг элементарного магния.

В клинических исследованиях, показавших когнитивные эффекты, использовались дозировки от 1 до 2 г L-треоната магния в сутки . Например, в исследовании 2024 года участники принимали 1 г/сутки , а в исследовании 2026 года — 2 г/сутки (по 1 г утром и 1 г за 2 часа до сна) . Для достижения клинически значимых эффектов может потребоваться приём 2-4 капсул данного продукта в сутки (что соответствует 1,2-2,4 г L-треоната магния).

Рекомендации по применению

Взрослым принимать по 2-4 капсулы в день (что соответствует 1,2-2,4 г L-треоната магния), разделив на 2 приёма: утром и за 1-2 часа до сна . Принимать во время еды, запивая водой. Продолжительность приёма — не менее 6-12 недель для достижения стойкого когнитивного эффекта .

Противопоказания и меры предосторожности

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, тяжелая почечная недостаточность. При нарушениях функции почек требуется консультация врача и коррекция дозы . Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.